Plantago ovota

Psyllium Husk (Isabgol dans le système ayurvédique de médecine) est dérivé des graines broyées de la plante Plantago ovata, une plante que l'on trouve principalement en Asie, la Méditerranée et l'Afrique du Nord. Depuis les temps anciens, les enveloppes de graines de psyllium ont été utilisées dans les remèdes à base de plantes. Semblable à l'avoine et le blé, le psyllium est riche en fibres solubles (souvent dans l'avoine, l'orge, les graines de lin, les céréales, les légumes et les fruits. Traditionnellement, psyllium est utilisé comme un doux Laxatif mucilagineux pour la constipation. En effet, le psyllium a longtemps été reconnu pour son rôle potentiel dans la réduction du cholestérol sanguin.